Fitbit Ionic Lehen urratsak erabiltzailearen eskuliburua

Ongi etorri Fitbit Ionic-era, zure bizitzarako diseinatutako erlojua. Bilatu orientazioa zure helburuak lortzeko entrenamendu dinamikoekin, GPS ontzian eta bihotz taupada jarraian
jarraipena.

Hartu une bat berriroview gure segurtasun informazio osoa fitbit.com/safety helbidean. Ionic-ek ez du datu mediko edo zientifikorik emateko xedea.

Kutxan dagoena

Zure koadro ionikoak honako hauek ditu:

Ionic-eko banda desmuntagarriak kolore eta material ugaritan datoz, bereiz saltzen dira.

Konfiguratu Ionic

Esperientziarik onena lortzeko, erabili Fitbit aplikazioa iPhones eta iPad edo Android telefonoetarako. Windows 10 gailuetan ere konfigura dezakezu Ionic. Telefono edo tableta bateragarririk ez baduzu, erabili Bluetooth gaitutako Windows 10 ordenagailua. Gogoan izan telefonoa beharrezkoa dela dei, testu, egutegi eta smartphone aplikazioen jakinarazpenetarako.

Fitbit kontua sortzeko, jaiotze-data, altuera, pisua eta sexua sartzeko eskatuko zaizu pausoaren luzera kalkulatzeko eta distantzia, oinarrizko metabolismo-tasa eta kaloria-erretzea kalkulatzeko. Zure kontua konfiguratu ondoren, zure izena, abizena eta profile irudia Fitbiteko beste erabiltzaile guztiek ikus dezakete. Beste informazioa partekatzeko aukera duzu, baina kontua sortzeko ematen duzun informazio gehiena pribatua da lehenespenez.

Kargatu erlojua

Erabat kargatutako Ionikoak 5 eguneko bateria du. Bateriaren iraupena eta karga zikloak aldatu egiten dira erabileraren eta beste faktore batzuen arabera; benetako emaitzak aldatu egingo dira.

Ionikoa kargatzeko:

Konektatu kargatzeko kablea ordenagailuko USB atakan, UL ziurtagiria duen USB hormako kargagailu batean edo energia gutxiko beste kargagailu batean.
Eutsi kargaren kablearen beste muturrari erlojuaren atzeko portutik gertu, magnetikoki lotu arte. Ziurtatu kargatzeko kablearen pinak erlojuaren atzeko portuarekin bat datozela.

Guztiz kargatzeko 2 ordu behar dira. Erlojua kargatzen den bitartean, pantaila ukitu edo edozein botoi sakatu dezakezu bateriaren maila egiaztatzeko.

Konfiguratu telefonoarekin edo tabletarekin

Konfiguratu Ionic Fitbit aplikazioarekin. Fitbit aplikazioa bateragarria da telefono eta tableta ezagunekin. Ikusi fitbit.com/devices zure telefonoa edo tableta bateragarriak diren egiaztatzeko.

Hasteko:

Deskargatu Fitbit aplikazioa:
- Apple App Store iPhones eta iPadetarako
- Android telefonoetarako Google Play Store
- Windows 10 gailuetarako Microsoft Store
Instalatu aplikazioa eta ireki.
- Dagoeneko Fitbit kontua baduzu, hasi saioa zure kontuan> ukitu Gaur fitxa> zure profile irudia> Konfiguratu gailu bat.
- Fitbit konturik ez baduzu, ukitu Fitbit Fitbit-en galdera sorta bat gidatzeko Fitbit kontua sortzeko.
Jarraitu pantailako argibideak jarraitzen Ionic zure kontura konektatzeko.

Konfigurazioa amaitzen duzunean, irakurri gida zure erloju berriari buruz gehiago jakiteko eta arakatu Fitbit aplikazioa.

Informazio gehiagorako, ikus help.fitbit.com.

Konfiguratu Windows 10 ordenagailuarekin

Ez baduzu telefono bateragarririk, Ionic konfiguratu eta sinkroniza dezakezu Bluetooth-a gaitutako Windows 10 PC batekin eta Fitbit aplikazioarekin.

Fitbit aplikazioa zure ordenagailurako lortzeko:

Egin klik Hasi botoian ordenagailuan eta ireki Microsoft Store.
Bilatu «Fitbit aplikazioa». Aurkitu ondoren, egin klik Doakoa aukeran aplikazioa zure ordenagailura deskargatzeko.
Egin klik Microsoft kontuan lehendik duzun Microsoft kontuarekin saioa hasteko. Microsoft-ekin dagoeneko konturik ez baduzu, jarraitu pantailako argibideei kontu berria sortzeko.
Ireki aplikazioa.
- Fitbit kontu bat baduzu jada, hasi saioa zure kontuan eta ukitu kontuaren ikonoa> Konfiguratu gailu bat.
- Fitbit konturik ez baduzu, ukitu Fitbit Fitbit-en galdera sorta bat gidatzeko Fitbit kontua sortzeko.
Jarraitu pantailako argibideak jarraitzen Ionic zure kontura konektatzeko.

Konfigurazioa amaitzen duzunean, irakurri gida zure erloju berriari buruz gehiago jakiteko eta arakatu Fitbit aplikazioa.

Konektatu wifira

Konfiguratu bitartean, Ionic zure Wi-Fi sarera konektatzeko eskatuko zaizu. Ionic-ek Wi-Fi erabiltzen du musika Pandora edo Deezer-etik musika azkarrago transferitzeko, Fitbit aplikazioen galeriatik aplikazioak deskargatzeko eta sistema eragilearen eguneratze azkarragoak eta fidagarriagoak lortzeko.

Ionic ireki, WEP, WPA pertsonal eta WPA2 sare pertsonaletara konektatu daiteke. Erlojua ez da konektatuko pasahitza baino gehiago behar duten 5 GHz, WPA enpresa edo Wi-Fi sare publikoetara konektatzeko⁠ample, saioak, harpidetzak edo profiles. Ordenagailuan Wi-Fi sarera konektatzean erabiltzaile izen edo domeinuentzako eremuak ikusten badituzu, sarea ez da onartzen.

Emaitza onenak lortzeko, konektatu Ionic etxeko Wi-Fi sarera. Ziurtatu sareko pasahitza ezagutzen duzula konektatu aurretik.

Informazio gehiagorako, ikus help.fitbit.com.

Ikusi zure datuak Fitbit aplikazioan

Ireki Fitbit aplikazioa telefonoan edo tabletan view zure jarduera eta loaren datuak, janaria eta ura erregistratu, erronketan parte hartu eta abar.

Jantzi ionikoa

Erabili Ionic eskumuturrean. Tamaina ezberdineko banda bat erantsi behar baduzu, edo beste banda bat erosi baduzu, ikusi "Benda aldatu" 13. orrialdeko argibideak.

Egun osoko higadura vs.

Ariketa fisikoa egiten ari ez zarenean, jantzi Ionic hatz zabalera eskumuturraren hezurraren gainean.

Orokorrean, beti da garrantzitsua eskumuturrari atsedena ematea aldiro higadura luze igaro ondoren erlojua kenduz. Dutxatu bitartean erlojua kentzea gomendatzen dugu. Erlojua jantzita dutxatu zaitezkeen arren, ez egiteak xaboietarako esposizio potentziala murrizten duampoos eta egokitzaileek, zure erlojuan epe luzeko kalteak sor ditzakete eta larruazaleko narritadura sor dezakete.

Ariketa fisikoa egiten ari zaren bitartean taupaden erritmoaren jarraipena optimizatzeko:

Entrenamendu batean zehar, esperimentatu erlojua eskumuturrean zertxobait altuago jantzita hobeto moldatzeko. Ariketa askok, bizikletan ibiltzeak edo pisua altxatzeak, eskumuturra maiz okertzea eragiten dizute, eta horrek bihotzeko seinalea oztopatu dezake erlojua eskumuturrean baxuagoa bada.

Jarri erlojua eskumuturraren gainean eta ziurtatu gailuaren atzealdea zure larruazalarekin harremanetan dagoela.
Demagun banda estutzea entrenamendu bat egin aurretik eta amaitzean askatzea. Bandak estua izan behar du, baina ez da estutzen (banda estu batek odol-fluxua mugatzen du, taupaden erritmoaren seinalea eragin dezake).

Eskukotasuna

Zehaztasun handiagoa lortzeko, zehaztu behar duzu Ionic jantzita duzun zure esku nagusian edo ez-dominantean. Zure esku nagusia idazteko eta jateko erabiltzen duzuna da. Hasteko, Eskumuturraren ezarpena ez-dominante gisa ezarri da. Esku nagusian Ionic jantzita baduzu, aldatu Fitbit aplikazioko eskumuturraren ezarpena:

-tik Gaur fitxa Fitbit aplikazioan, ukitu zure profile irudia > Teila ionikoa > Eskumuturra > Nagusia.

Higadura eta zainketa aholkuak

Garbitu banda eta eskumuturra aldizka xaboirik gabeko garbigailu batekin.
Erlojua bustitzen bada, kendu eta lehortu erabat zure jardueraren ondoren.
Kendu erlojua noizean behin.
Larruazalaren narritadura antzematen baduzu, kendu erlojua eta jarri harremanetan bezeroarentzako arreta zerbitzuarekin.
Informazio gehiagorako, ikus fitbit.com/productCare.

Aldatu taldea

Ionic banda handi bat erantsita eta kaxan banda txiki gehigarri batekin dator. Bandak bi banda bereizi ditu (goian eta behean), banda osagarriekin truka ditzakezu, bereiz saltzen direnak. Bandaren neurketetarako, ikus "Bandaren tamaina" 63. orrialdean.